Edukacja
Schwinn Cycling ciągle tworzy nowe kursy aby utrzymać instruktorów na bieżąco z aktualnymi trendami indoor cycling, technik coachingu, jak również poszerzanie ich zrozumienia różnych tematów w dziedzinie fitness.
Koncepcja

Masz pytania?
Certyfikacja
Szkolenie Bronze Level przeznaczone jest dla instruktorów z brakiem doświadczenia w indoor cycling. Poziom ten zapewnia uczestnikom solidne podstawy w celu zwiększenia ich wiedzy i dalszego rozwoju kariery.
- Jest to 2-dniowy (20 godz. lekcyjnych) kurs certyfikacyjny, prowadzony przez Master Instruktora Schwinn
- Instruktorzy Schwinn omówią tematy takie jak bezpieczna i skuteczna jazda na rowerach stacjonarnych, analiza tętna, analiza muzyki, umiejętności trenerskich oraz przygotowanie zajęć do osiągnięcia określonych celów. Kurs obejmuje również anatomię, fizjologię, biomechanikę oraz równowagę umysł/ciało.
- Uczestnicy doświadczają te zagadnienia podczas czterech, intensywnych treningów w ciągu dwóch dni.
- Uczestnicy poznają historię Authentic Cycling i RIDE RIGHT ™ oraz co sprawia, że program Schwinn jest tak wyjątkowym.
- Po pomyślnym ukończeniu 2-dniowego kursu i zaliczeniu pisemnego egzaminu uczestnicy otrzymują certyfikat instruktora.
Masz pytania?
Kontynuacja Nauki
Schwinn Cycling ciągle tworzy nowe kursy aby utrzymać instruktorów na bieżąco z aktualnymi trendami indoor cycling, technik coachingu, jak również poszerzanie ich zrozumienia różnych tematów w dziedzinie fitness. Kursy te zapewnią instruktorom narzędzia i wiedzę, aby ich zajęcia były świeże i ekscytujące oraz przekazać odnowiony entuzjazm uczestnikom.
Target Heart Rate (5 punktów, 8 godzin)
- Wdrożenie pomiaru tętna w zajęciach dla początkujących i doświadczonych zawodników
- Planowanie terenów dla różnych stref tętna serca.
- Uzyskanie głębszej wiedzy z fizjologii, zwłaszcza na temat energii i metabolizmu
- Wskazówki, jak z powodzeniem wprowadzić periodyzację zajęć w klubie
Class Design (5 punktów 8 godzin)
- Dowiedz się, jak czerpać pomysły z zewnętrznej jazdy na rowerze i wdrożyć je w zajęciach indoor cycling
- Nowe pomysły na różnorodność i utrzymanie motywacji w klasach
- Kompletne podejście do planowania klasy
- Poprawa umiejętności coachingowych
Mind/Body (5 punktów, 8 godzin)
- Odkryj połączenie mentalnego aspektu treningu z wydajnością
- Optymalizacja treningu poprzez kontrolę oddechu i skupieniu
- Odkryj "Flow"
- Zdobądź pomysły na wdrożenie mentalnej część treningu wytrzymałościowego w zajęciach
Cycling & Seniors (5 punktów, 8 godzin)
- Dowiedz się, jak przyciągnąć starszych klientów do klubu
- Otrzymaj wskazówki, jak przygotować i trenować klasy dostosowane do aktywnego starzenia się
- Dowiedz się, jak trenowac klientów z najczęstszymi dolegliwościami
Cycling & Juniors (5 punktów, 8 godzin)
- Dowiedz się, jak przyciągnąć młodzież, oferując klasy ukierunkowane na ich potrzeby i aspiracje
- Poznaj różnice między szkoleniem dorosłych i młodzieży.
- Zbieranie pomysłów i gier, aby zajęcia były przyjemne
Lactate Seminar (5 punktów, 8 godzin)
- naucz się mierzyć poziom swojego kwasu mlekowego sterylnie i precyzyjnie dokładnie
- naucz się zwiększania tętna w korelacji do odpowiednich wartości kwasu mlekowego
Nutrition – odżywianie (5 punktów, 8 godzin)
- Najważniejsze podstawowe elementy odżywiania
- Naucz się odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania na temat odżywiania
- Kurs ten jest absolutnym "must", aby zrozumieć Schwinn Cycling jako kompletną koncepcję treningową, poprzez pokazanie, że trening sportowy i odżywienie są ze sobą powiązane. Wykonaj kolejny krok dalej jako trener!
Cycling & Music (5 punktów, 8 godzin)
- Jako jeden z najważniejszych elementów powodzenia jakichkolwiek zajęć indoor cycling, instruktorzy odkrywają w jaki sposób muzyka może na nich wpływać, jak również na uczestników ich zajęć.
- Zwiększenie świadomości na temat muzyki przez uczenie się, jak słuchać i analizować różne style muzyczne.
- Dowiedz się, jak dokonać odpowiednich wyborów muzycznych do konkretnych sytuacji zajęć i różnorodność uczestników.
Schwinn Cycling Stretching Workshop: (2.5 punktów, 4 godziny)
- Rozciąganie jest podstawowym elementem treningu. Dowiedz się, kiedy i jak się rozciągać.
- Naucz się różnych typów rozciągania.
- Odkryj zalety i fizjologię rozciągania.
Interval Training Workshop (2.5 punktów, 4 godziny)
- Zdobądź wiedzę o ćwiczeniach aerobowych i anaerobowych poprzez trening interwałowy.
- Odkryj różnego rodzaju treningi i jak z nich korzystać w warunkach klubowych.
- Otrzymasz ustrukturyzowane pomysły, które mogą być używane w treningu interwałowym.
Kurs przygotowujący do egzaminu na poziom Silver
(5 punktów, 8 godzin)
- Potrzebujesz odświeżyć swoją wiedzę i terminologię przed egzaminem na Silver Level? Kurs ten przygotowuje do praktycznego i teoretycznego egzaminu pisemnego, które trzeba zdać, aby osiągnąć poziom Silver.
Praktyczny i teoretyczny egzamin na Silver Level (5 punktów, 8 godzin)
- Warunek: ukończony kurs „Target Heart Rate”.
- Zaliczenie praktycznego i teoretycznego egzaminu pisemnego jest wymagane do osiągnięcia poziomu Silver. Dwa praktyczne testy - pierwszy, w którym uczestnicy są testowani pod kątem ich techniki na rowerze i drugi, gdzie oceniane są ich umiejętności coachingowe. Teoretyczny egzamin pisemny zawiera szereg pytań otwartych z kursu certyfikującego i kursu „Target Heart Rate”.
Konwencja Schwinn AC™ (2 punky, 8 godzin)
- Konwencja Schwinn AC jest jednym z kursów wymaganych do ukończenie co dwa lata, aby utrzymać certyfikaty Bronze, Silver i Gold Level aktywne. Pomaga to zapoznać instruktorów z obecną innowacyjnością produktów, nowych technik i trendów fitness, jak również podnieś ich rozwój osobisty. Biorąc udział w wykładach i warsztatach, uczestnicy zostaną przeszkoleni z najbardziej aktualnych informacji zespołu Schwinn Master Instructor. Tematy różnią się z roku na rok, ale obejmują takie rzeczy jak nowości produktów rowery AC Bikes, czy konsola MPower, do poprawy harmonogramu zajęć grupowych, jak i motywowanie uczestników poza zajęciami.
Masz pytania?